Conférences et ateliers gratuits en ligne (ZOOM) et en présentiel sur les campus.
Pour tous les étudiants et personnels de l’Université de Montpellier.

En novembre « À l’UM ta santé »

Au programme tout au long du mois de novembre votre Service de Médecine de Prévention vous propose des actions de prévention sur vos campus ainsi que ateliers en ligne, gratuits, pour échanger sur différents thèmes : les addictions, le bien-être, le sommeil, la gestion du stress et des émotions…

Des professionnels seront présents pour animer ces actions et soirées avec les équipes du SCMPPS et les étudiants relais santé.
Un concours clôturera le mois « A l’UM ta santé ».

Pour participer, une seule chose à faire, s’inscrire avec son adresse universitaire UM sur chaque événement qui vous intéresse :

Soirées santé

Jeudi 18 novembre

19h – 20h
En ligne, via Zoom
Webinaire, illimité
(sur inscription)

Découvrons l’hypnose, ses différentes applications et ses bienfaits sur le stress, le sommeil, le corps, la confiance en soi et la concentration en expérimentant des exercices pratiques

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Jeudi 25 novembre

19h – 20h
En ligne, via zoom
Webinaire, illimité
(sur inscription)

Le stress : comment le vivre au quotidien pendant la préparation de partiels, d’un concours…

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Jeudi 2 décembre

19h – 20h
En ligne, via zoom
Webinaire, illimité
(sur inscription)

Hypnose guidée pour relâcher les tensions et retrouver son énergie

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Ateliers cuisine

  1. choisissez votre date ;
  2. attendez d’être contacté pour venir retirer gratuitement votre box d’ingrédients dans une des antennes du SCMPPS ;
  3. connectez-vous à l’heure de l’atelier et cuisinons ensemble !

Mardi 16 novembre

19h – 20h30
En ligne, via zoom
10 places
(sur inscription)

Atelier cuisine au micro-ondes
(Étudiants Relais Santé et la diététicienne nutritionniste du SCMPPS)

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Mercredi 17 novembre

19h – 20h30
En ligne, via zoom
10 places
(sur inscription)

Atelier cuisine
(Étudiants Relais Santé et la diététicienne nutritionniste du SCMPPS)

S’inscrire

Mardi 23 novembre

19h – 20h30
En ligne, via zoom
10 places
(sur inscription)

Atelier cuisine végétarien et sans gluten
(Étudiants Relais Santé et la diététicienne nutritionniste du SCMPPS)

S’inscrire

Mercredi 24 novembre

19h – 20h30
En ligne, via zoom
10 places
(sur inscription)

Atelier cuisine au micro-ondes
(Étudiants Relais Santé et la diététicienne nutritionniste du SCMPPS)

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Mardi 30 novembre

19h – 20h30
En ligne, via zoom
10 places
(sur inscription)

Atelier cuisine végétarien au micro-ondes
(Étudiants Relais Santé et la diététicienne nutritionniste du SCMPPS)

S’inscrire

Actions Santé

Sans inscription, retrouvez nous directement sur les campus !

Mardi 16 novembre

10h – 16h
Sur le campus de Richter à la Maison des étudiants
(sans inscription préalable)

Health’scape game : 8 énigmes à résoudre pour éviter que la planète ne sombre dans le chaos…
Viens relever le défi !

(Ligue contre le cancer34, association souffle LR et Delta France, Étudiants Relais Santé)

Mardi 30 novembre

11h – 14h
Dans le Hall de l’IUT de Montpellier
(sans inscription préalable)

AmiTemps : étude, travail, loisirs…
Besoin de souffler ?
Échangeons autour d’un café, on trouvera ensemble des pistes pour prendre la main sur le temps.

(Equipe du SCMPPS, Étudiants Relais Santé)

Mardi 1er décembre

16h30 – 19h30
Sur le campus de Triolet à la Maison des étudiants
(sans inscription préalable)

RelaxAction : une pause Zen !
Massages kinés et automassages, atelier sophrologie et relaxation, tisane et chocolate bar, ateliers créatifs, Pilates…
(Étudiants Relais Santé, SUAPS, étudiants en kinésithérapie)

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