Atelier d’autodéfense – Réservé aux étudiantes de l’UM

Que ce soit dans leurs études, dans la rue, au travail, ou dans la sphère privée, les femmes peuvent être confrontées à des agressions sexistes et sexuelles. Pour cette raison, l’Université de Montpellier propose à ses étudiantes de s’initier gratuitement à l’auto-défense. L’association Nuage, qui accompagne les victimes de violences sexuelles, propose aux femmes d’acquérir les bons réflexes, et d’apprendre les gestes simples permettant de faire face à une agression physique. Un enseignement pratique abordant notamment la gestion du stress, l’analyse de l’environnement, les techniques d’évitement, et permettant de renforcer la confiance en soi !