Prévention du suicide : comprendre, agir, accompagner
Chaque année en France, près de 10 000 personnes décèdent par suicide, soit 27 décès par jour. Ce chiffre alarmant rappelle l’importance de parler ouvertement de la souffrance psychique et de renforcer les dispositifs de prévention, notamment au sein des universités.
À l’Université de Montpellier, nous nous engageons à soutenir les étudiants et les personnels confrontés à des pensées suicidaires ou à des situations de détresse psychologique. Le suicide peut concerner chacun d’entre nous, et il est essentiel de savoir reconnaître les signes, d’oser en parler et de chercher de l’aide.
Briser le silence : parler pour se libérer
Les pensées suicidaires ne doivent pas rester secrètes. En parler à une personne de confiance – un ami, un membre de la famille, un enseignant ou un professionnel de santé – peut être le premier pas important. Il n’y a aucune honte à demander de l’aide.
Les crises suicidaires sont souvent temporaires et liées à des difficultés qui peuvent être surmontées. Ce n’est pas parce qu’une personne ne voit pas de solution qu’il n’en existe pas.
Reconnaître les signes d’alerte
Les signes peuvent être visibles ou discrets :
- Tristesse persistante, irritabilité, isolement
- Perte d’intérêt, troubles du sommeil, consommation accrue d’alcool ou de drogues
- Expressions de désespoir ou de volonté d’en finir
Tout propos doit être pris au sérieux. Il n’existe pas de « profil type » de la personne suicidaire. Toute menace ou idée suicidaire doit être considérée comme un signal d’alerte.
Et si quelqu’un vous confie ses pensées suicidaires ?
- Écoutez sans jugement.
- Parlez ouvertement du suicide : cela ne déclenche pas l’idée, mais permet de libérer la parole.
- Assurez-vous que la personne n’est pas seule et retirez tout objet dangereux.
- Cherchez immédiatement une aide médicale : contactez les urgences ou accompagnez la personne vers un professionnel.
Des ressources à votre disposition à l’Université de Montpellier
Services internes
- Service Commun de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SCMPPS)
04 34 43 30 87 – Courriel - Centre de Soins Universitaire (étudiants)
04 11 28 19 79
Lignes d’écoute nationales
- 3114 – Ligne nationale de prévention suicide (24h/24, 7j/7, gratuite et confidentielle)
- CNAE – Soutien psychologique aux étudiants
0 800 737 800 (10h-21h en semaine, 10h-14h le samedi) - Fil Santé Jeunes
0 800 23 52 36 (9h-23h, tous les jours)
Un message d’espoir
De nombreuses personnes ayant traversé des pensées suicidaires témoignent aujourd’hui de leur soulagement d’avoir demandé de l’aide. Vous n’êtes pas seul. Il existe des solutions, des personnes prêtes à vous écouter, et des ressources pour vous accompagner.